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Oct 2011

Dos ejemplos de actividades municipales gratuitas para una vida saludable

Archived in the category: Salud

Desde hace un tiempo quería compartir con ustedes estos buenos ejemplos de acciones municipales que le brindan a los ciudadanos la posibilidad de cuidar su salud mediante ejercicio regular a costo cero.

Uno de los ejemplos implicó la inversión de miles de dólares para crear espacios inexistentes, mientas que la otra tan sólo requirió de señalización para aprovechar con una nueva mirada un espacio urbano.

Aparatos de ejercicios públicos gratuitos, La Serena, Chile: en mi viaje de marzo pude sorprenderme con esta genial idea de nuestros hermanos chilenos. Se trata de aparatos similares a los que podríamos ver en cualquier gimnasio pero que están al aire libre en distintas zonas de la ciudad. Junto a los aparatos hay carteles explicativos del tiempo recomendado de ejercicio y cómo realizarlo correctamente. En cada grupo hay cuatro máquinas diferentes, para dos o cuatro usuarios cada una. DSC02309

Como pueden ver en las fotos, mis compañeros de viaje parecen salidos de una publicidad de Sprayette 😀

Seguramente muchos dirán “Esto en Argentina no duraría, lo romperían a las dos horas”. Sin embargo, creo que en los pueblos más chicos o en parques donde queden en espacios cerrados como el rosedal del parque Sarmiento sería más fácil de implementar y con menos peligros de vandalismo.

Pueden ver ejemplos de las distintas máquinas en la web de la empresa fabricante.

Senderos de caminata temáticos en Santa Mónica, Estados Unidos: uno de los lugares donde se filmaron escenas de la famosa Baywatch, promovió la creación de senderos urbanos temáticos para que los vecinos incorporen a su rutina el programa de 10.000 pasos al día llamado “Walk Santa Mónica”,  promoviendo la vida sana y el ejecicio regular.

Los diez mil pasos (equivalentes a 8.2 km) son la medida que el Instituto Nacional de Salud considera lo recomendado para que un adulto promedio se mantenga saludable.

El municipio provee a locales y visitantes de mapas son los senderos en las bibliotecas y en la sede de gobierno.

El municipio propuso sus senderos y lanzó un concurso en los medios locales para que los vecinos elijan su sendero favorito entre los siete demarcados.

Los senderos creados son de 5000 pasos (los otros 5000 corresponden a lo que uno debería caminar normalmente en sus actividades cotidianas) y se denominan: Beach Walk, Clover Park/Marine Park Walk, Mid-City Walk, Palisades Park/4th Street Walk , Public Art Walk,  San Vicente Walk y Virginia Avenue Park Walk.

Crear estos senderos tuvo un costo cero para el municipio, tan sólo se gastó dinero en comunicar por diferentes medios estos circuitos.

Y para mal ejemplo, un buen ejemplo local: las ciclovías y los aparatos de ejercicios que se instalaron en Córdoba durante la gestión Martí. Dos muy buenos ejemplos de interveción en espacios urbanos para promover el deporte y el esparcimiento de la población pero que han tenido muy poco mantenimiento frente al deterioro natural del paso del tiempo y al vandalismo. Por otro lado, la ciclovía camino al aeropuerto desapareció por la ampliación de la avenida La Voz del Interior. Una pena.

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